療程特色:
瑞典式按摩是由十九世紀瑞典Per Henrik Ling (1776-1839)所創,他是一位運動家與特理治療師,對按摩進行全面的科學研究,建立了「瑞典式按摩」的基礎。
此按摩法用來協助修復運動傷害,並獲得很大的成效。
瑞典式按摩是針對柔軟組織的按摩方式。
適用對象:
所有想放鬆的人,特別常感到肩頸僵硬、腿部痠麻、腰酸背痛、腦壓大、睡眠品質差或是常處於緊張高壓環境中。
護理程序:
1、護理諮詢 護理說明、精油抓周(養生油)
2、更衣、沐浴 淨化沐浴(橙柚香氛潔膚膠)
3、精油能量嗅吸 精油抓周(養生油)
4、全身鬆筋
5、腿部手技 肌肉鬆弛按摩油
6、背部手技
7、前腿手技
8、肚子手技
9、胸部手技
10、手部放鬆
11、頭部醒腦
12、能量補充 花茶+甜點享用
居家養生保養建議:
白天:肌肉放鬆養生油塗抹
晚上:沐浴完後舒緩薰衣草乳液塗抹全身