瑞典式按摩護理

瑞典式按摩護理

療程特色:

瑞典式按摩是由十九世紀瑞典Per Henrik Ling (1776-1839)所創,他是一位運動家與特理治療師,對按摩進行全面的科學研究,建立了「瑞典式按摩」的基礎。

此按摩法用來協助修復運動傷害,並獲得很大的成效。

瑞典式按摩是針對柔軟組織的按摩方式。

適用對象:

所有想放鬆的人,特別常感到肩頸僵硬、腿部痠麻、腰酸背痛、腦壓大、睡眠品質差或是常處於緊張高壓環境中。

護理程序:

1、護理諮詢             護理說明、精油抓周(養生油)

2、更衣、沐浴        淨化沐浴(橙柚香氛潔膚膠)

3、精油能量嗅吸    精油抓周(養生油)

4、全身鬆筋

5、腿部手技             肌肉鬆弛按摩油

6、背部手技

7、前腿手技

8、肚子手技

9、胸部手技

10、手部放鬆

11、頭部醒腦

12、能量補充         花茶+甜點享用

居家養生保養建議:

白天:肌肉放鬆養生油塗抹

晚上:沐浴完後舒緩薰衣草乳液塗抹全身

相關商品

購物車
返回頂端